意外と知らないリンパの話

こんにちは!

西宮市、夙川・苦楽園エリアの女性専用サロン

「夙川カレーズ」のオーナーセラピストの三好です☆

 

よく、「リンパ液が滞ると良くない」

などと言いますが、そもそも

「リンパ液」

がどんなものでどんな働きをするものか

ご存じでしょうか?

 

リンパ管を流れるリンパ液は

動脈や静脈と同じように体中を巡っていて

体内に侵入した細菌やウイルスをとらえ

リンパ管が集まるリンパ節に運んでいます

色は血液と違い、無色透明です

 

リンパ節は首や脇の下

鼠径部などにあり

体内に入ってきたウイルスなどと戦う

役割をしています

 

また、リンパ液は毛細血管からにじみ出た

余分な水分や老廃物を回収する働きもします

 

リンパ液は血液と違って

心臓やふくらはぎのポンプ機能によって

流れるのではなく、

筋肉を動かしたり、呼吸をすることで

流れます

 

つまり長時間同じ姿勢でいたり、

運動不足になると流れが悪くなります★

 

リンパの流れをよくするのは

筋肉と関節を動かすのが一番です

特にリンパ液のたまりやすい

肩周辺や下肢を意識して動かしましょう

 

もちろん、マッサージを受けるのも

効果大です

 

フーレセラピーは足の広い面を使って

均一の力で筋肉をほぐすので

筋繊維や皮膚の下にあるリンパ管を

傷つけることなく、効率的にリンパ液を

流すことができる施術です

 

運動不足を解消し、ダイエット効果も期待できます(*´▽`*)

まだ受けたことのない方、是非

「夙川カレーズ」のフーレセラピーを体験してみて下さい