こんにちは！
西宮市、夙川・苦楽園エリアの女性専用サロン
「夙川カレーズ」のオーナーセラピストの三好です☆
毎日暑いですねえ
メイクしても日焼け止めを塗っても
汗でどんどん流れていってしまいます( ﾟДﾟ)
夏は紫外線にガンガンさらされますが
小顔の大敵、
「顔のたるみ」
を引き起こす大きな原因の一つに
「日焼け」
があります
えっ、日焼けって「シミ」の原因じゃないの？
と思われる方も多いでしょう
意外と知られていないけれど、
「たるみ」にも大いに関係あるんです！
紫外線を浴びて肌が乾燥すると
適切な肌の水分量が保持できず
肌の表面のハリ、弾力が失われていきます
紫外線の一つ「UV-A」は肌の奥深くまで
到達することができるため
ハリ、弾力を保つために必要な
コラーゲンやエラスチンの減少や変形を
招いてしまいます
紫外線が肌をたるませる要因になるのは
前にも書かせていただいた
「活性酸素」
のせい
紫外線を浴びると体内の酸素は
活性酸素に変わってしまい
正常な細胞にまでダメージを与えてしまいます
ビタミンCに代表されるビタミン類
カロテノイドやポリフェノール
などの抗酸化成分はどちらも
体内で発生する活性化酸素の悪影響を
防ぐので、食べ物で積極的に取り入れましょう
カテキンが豊富な緑茶を飲むのもいいですね
もし、長時間紫外線を浴びてしまった場合は
①なるべくその場で徹底的に肌をクールダウン
②良質な睡眠をしっかり取って
肌のターンオーバーを促す
③ほてりが落ち着いた頃にエステなどでスペシャルケア
などのアフターケアをしっかりすることを
おススメします☆
お電話ありがとうございます、
夙川カレーズでございます。