あなたの顔をたるませるもの①日焼け

こんにちは!

西宮市、夙川・苦楽園エリアの女性専用サロン

「夙川カレーズ」のオーナーセラピストの三好です☆

 

毎日暑いですねえ

メイクしても日焼け止めを塗っても

汗でどんどん流れていってしまいます( ゚Д゚)

 

夏は紫外線にガンガンさらされますが

小顔の大敵、

「顔のたるみ」

を引き起こす大きな原因の一つに

「日焼け」

があります

 

えっ、日焼けって「シミ」の原因じゃないの?

と思われる方も多いでしょう

意外と知られていないけれど、

「たるみ」にも大いに関係あるんです!

 

紫外線を浴びて肌が乾燥すると

適切な肌の水分量が保持できず

肌の表面のハリ、弾力が失われていきます

紫外線の一つ「UV-A」は肌の奥深くまで

到達することができるため

ハリ、弾力を保つために必要な

コラーゲンやエラスチンの減少や変形を

招いてしまいます

 

紫外線が肌をたるませる要因になるのは

前にも書かせていただいた

「活性酸素」

のせい

紫外線を浴びると体内の酸素は

活性酸素に変わってしまい

正常な細胞にまでダメージを与えてしまいます

 

ビタミンCに代表されるビタミン類

カロテノイドやポリフェノール

などの抗酸化成分はどちらも

体内で発生する活性化酸素の悪影響を

防ぐので、食べ物で積極的に取り入れましょう

カテキンが豊富な緑茶を飲むのもいいですね

 

もし、長時間紫外線を浴びてしまった場合は

①なるべくその場で徹底的に肌をクールダウン

②良質な睡眠をしっかり取って

肌のターンオーバーを促す

③ほてりが落ち着いた頃にエステなどでスペシャルケア

などのアフターケアをしっかりすることを

おススメします☆