見えない敵が・・・!

 

みなさま、こんにちは!

苦楽園口駅徒歩すぐの女性専用サロン、

痛くない小顔矯正の「エンドリングフェイシャル」と

足で全身を癒すリンパケアマッサージ「フーレセラピー」を

提供しています「夙川カレーズ」のオーナーセラピスト

三好です^^

 

3連休、いかがお過ごしだったでしょうか?

金曜日の祝日は二十四節気の一つ、「春分」でした

この日を境に昼の時間が長くなっていく、節目の時季でもあります

 

世の中、コロナ関係の暗いニュースだらけですが、

これから本格的な「春」になっていく、ウキウキした季節の

到来です!

 

さて、大人女子にとってコロナ以上に「見えない敵」

であるのが「紫外線」です!

 

今年は特に、コロナの陰に隠れて、花粉や紫外線や

PMなんちゃら(←いいかげんでスマソ)は話題になりませんが

油断は大敵です

普段の生活ですでに、「日差しがまぶしい」「紫外線キツっ!」

と感じられている方は多いのではないでしょうか?

 

紫外線が急増する今の時期は、肌の色が最も明るく

お肌はメラニンの少ない、紫外線に弱い状態になっています

 

日常生活で知らず知らずに浴びてしまう生活紫外線を

「ま、このくらいいいか」と見過ごさずにこまめに対策しましょう

 

大人女子の大敵である

「しわ・シミ」

の発生は紫外線を浴びることが一番の原因です

UV対策はもちろんですが、

肌をいたわりながら保湿することも大切です

 

紫外線対策に有効な栄養素の一つはビタミンCです

ビタミンCは抗酸化作用があり、免疫力を高めたり

すでにできてしまったシミにも効果が期待できます

熱に弱いため、生のフルーツから取ると効果的です

 

ただ、柑橘類だけは紫外線を吸収しやすい

「ソラレン」や「フロクマリン」という成分を含むため

紫外線が弱まる夕方以降に摂取するのがオススメです!

 

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これからお花見の季節ですね~~~

 

紫外線対策をバッチリして、季節の風物詩をお楽しみください

コロナに負けるな!